Test metabolici, consulenze, coaching e sedute supervisionate per comprendere il profilo dell’atleta e trasformarlo in un percorso realmente individualizzato.
FLOW Cycling Performance integra valutazione fisiologica, interpretazione dei dati e allenamento.
Il nostro obiettivo non è raccogliere più numeri, ma comprendere quali adattamenti siano realmente utili per ogni atleta e trasformare queste informazioni in indicazioni applicabili.
Ogni scelta deve avere una motivazione e ogni dato deve produrre una conseguenza pratica.Scopri FLOW
Dalla valutazione fisiologica alla gestione continuativa dell’allenamento, ogni servizio risponde a una necessità differente.
Programmazione, analisi degli allenamenti, monitoraggio e confronto costante con il coach.
Scopri il coaching →
Sedute di gruppo con intensità e modalità esecutive adattate al singolo atleta.
Scopri l’Academy →
Analisi, interpretazione del profilo e confronto sulle scelte di allenamento.
Scopri le consulenze →
Capacità aerobica, flusso glicolitico, soglie, substrati e dinamica del lattato.
Scopri il test →Per chi desidera una gestione continuativa dell’allenamento, con programmazione, monitoraggio e confronto con il coach.
Per chi desidera svolgere sedute indoor o outdoor con supervisione diretta, mantenendo intensità individualizzate.
Per approfondire una problematica, interpretare i dati, ricevere indicazioni su una decisione specifica o impostare una programmazione.
Per definire il profilo fisiologico e comprendere quali caratteristiche sostengono la prestazione.
Dalla valutazione alla programmazione.
Il percorso non termina con un test o con la consegna di un programma. I risultati vengono interpretati, applicati e rivalutati nel tempo.
Storia, obiettivi, contesto e richieste della disciplina.
Test e dati per definire il profilo fisiologico e prestativo.
Collegare i risultati al calendario e alla competizione.
Trasformare le informazioni in stimoli specifici.
Monitorare l’adattamento e correggere il percorso.
Non cerchiamo la formula perfetta. Cerchiamo la soluzione più adatta e ottimizzata al singolo atleta.
La potenza espressa dall’atleta è il risultato dell’interazione tra diversi sistemi fisiologici. Il test utilizza prove da campo basate sulla potenza per ricostruire il profilo metabolico e prestativo.
Il test descrive il profilo. La consulenza permette di utilizzare queste informazioni per prendere decisioni.
Una lettura esterna, approfondita e applicabile per atleti, coach e team.
Programmazione, monitoraggio, comunicazione e valutazione nello stesso percorso.
Sedute supervisionate con intensità adattate al livello e all’obiettivo del singolo.
Atleti di livelli e percorsi differenti che hanno scelto FLOW per costruire il proprio percorso di performance.
Con FLOW ho trovato un percorso realmente personalizzato, costruito sulle mie esigenze. Il lavoro mirato mi ha permesso di migliorare i punti deboli e valorizzare quelli già forti, con progressi anno dopo anno. La presenza costante del coach mi fa sentire seguito passo dopo passo e mai lasciato solo, trasmettendomi una tranquillità mentale che fa davvero la differenza.
Competenza, disponibilità e ascolto: sa quando spingerti e quando farti rallentare, sempre con il modo giusto. Un approccio che mi permette di allenarmi con entusiasmo, ma anche con metodo.
Con l’approccio FLOW mi sono trovato bene fin dall’inizio. Ho apprezzato particolarmente la comunicazione costante e trasparente tra preparatore e atleta, l’approccio scientifico e metodico alla preparazione, la fiducia che questo percorso trasmette e, soprattutto, la capacità di ottenere miglioramenti progressivi e costanti durante tutto l’arco della stagione.
La cosa che ho apprezzato di più della preparazione è stato l’approccio scientifico, basato su test molto dettagliati e su un lavoro accurato e professionale. Grazie a questo metodo e alla costante disponibilità del coach, sono riuscito a ottenere un’ottima crescita a livello di performance fisica.
Approfondimenti scientifici, applicazioni pratiche e conversazioni con atleti, coach e professionisti del ciclismo.
Articoli, casi studio e conversazioni dedicate alla fisiologia, alla metodologia dell’allenamento e alla preparazione nel ciclismo.
Raccontaci il tuo livello, i tuoi obiettivi e ciò che desideri approfondire. Ti aiuteremo a individuare il servizio FLOW più coerente con il tuo punto di partenza.