Episodio 64: Utilizzo del lattato intra allenamento (con Matteo Lonati)
Episodio 63: Intervista al coach - Matteo Lonati
Episodio 62: Nutrizione durante un grande giro vs off season
Episodio 61: Heat training, funzionamento e reali applicazioni
Episodio 60: Analisi e utilizzo dei dati di allenamento
Episodio 59: Riscaldamento (warm up) pre gara o allenamento
Episodio 58: Mattia Michelusi, coach al team Q36.5
Episodio 57: Periodo di transizione (off season)
Episodio 56: Concurrent training
Episodio 55: Giuseppe De Maria, coach al Team Polti Kometa
Episodio 54: Allenamenti alla soglia - Doppia vs singola seduta
Episodio 53: Detraining, come riprendere dopo un periodo di stop
Episodio 52: Intervista a Simone Consonni, medaglia d'oro a Tokyo 2020
Episodio 51: Juniores vs Pro, Svendsen vs Froome
Episodio 50: Gestire correttamente la Z2
Episodio 49: Intervista a Jacopo Billi (Metallurgica Veneta)
Episodio 48: V'O2max - Long vs short intervals
Episodio 47: Gestire gli allenamenti di gruppo
Episodio 46: Intervista con Stefano Moro (Fiamme Azzurre)
Episodio 45: Deriva cardiaca - Cosa è e come utilizzarla?